Статья о том, как пережить расставание. Описаны причины затягивания процесса переживания и советы психолога по тому, как справиться с этим. В статье также рассказывается о том, как переживание расставания проходит через стадии и как важно дать себе время для переосмысления отношений. В конце статьи предлагается записаться на консультацию и психотерапию.
# Психология
Статья рассказывает о том, что такое эмоциональная близость в паре, как её достичь и поддерживать. Описываются этапы формирования эмоциональной близости, начиная от интереса и симпатии до взаимопонимания, эмпатии и самораскрытия. Автор также обращает внимание на то, что эмоциональная близость не возникает спонтанно и требует усилий обоих партнеров.
Статья о том, как преодолеть зависимость от партнера и научиться строить здоровые отношения. На примере Кристины рассматриваются распространенные заблуждения о близости и слиянии с партнером, а также проблемы, которые могут возникнуть в отношениях из-за зависимости. Описываются методы, которые помогут научиться понимать свои желания и потребности, отделять их от желаний и потребностей партнера, не навязываться и не критиковать.
Ранняя привязанность, сформированная в детско-родительских контактах, влияет на привязанность в романтических отношениях. Человек может быть воспитан в надежной среде, но пройдя через негативный опыт в любовных отношениях, обрести нарушение привязанности. Приглашаем на двухдневную терапевтическую группу «Я –ОК! Мир – Ок!» для желающих разобраться во внутренних процессах своей привязанности и уменьшить эмоциональный заряд негативных отношений к себе и миру.
Приглашаем на двухдневную терапевтическую группу «Я –ОК! Мир – Ок!», которая поможет разобраться во внутренних процессах своей уязвимости, позаботиться о себе и уменьшить эмоциональный заряд негативных отношений к себе и миру. Телесный подход программы позволит проработать свою уязвимую частичку на до вербального уровня, благодаря регрессу к тому периоду, когда она сформировалась. Дата: 18-19 марта, время: 12-20ч, адрес: г.Реутов, ул.Калинина, 12. Ведущие: Цветкова Алла и Циферова Елена. Стоимость: 17 000. При бронировании до 4 марта – 15 000. Группа полезна будет тем, кто сталкивается с отвержением, непринятием, чувствует себя одиноко, уязвим и обидчив, не чувствует ежедневной радости.
Статья рассказывает о том, как детский опыт влияет на взрослые отношения. Нестабильный родитель, зависимость от алкоголя и отвержение могут привести к тому, что взрослый будет привлекаться к непостоянным людям и не сможет установить отношения с теми, кто ведет себя последовательно. Такой взрослый может повторять свой детский опыт и доводить отношения до кризиса, чтобы оживить их и сделать более привычными для себя. Необходимо приложить усилия, чтобы изменить свое восприятие и поведение. Предлагается записаться на консультацию и терапию в лс.
Многие молодые люди живут в страхе, что их возлюбленный отвернется от них, если узнает, какие они на самом деле. Однако, чтобы преодолеть этот страх, нужно отключить эмоции и включить логику. Скорее всего, ваш партнер уже понимает, какой вы на самом деле, и все равно остается с вами. Если вы страдаете от страха разоблачения, записывайтесь на консультацию и психотерапию в лс.
Психологи обнаружили 6 простых способов, которые помогают уменьшить беспокойство и тревогу: переводите чувство тревоги в слова, дышите, будьте ближе к природе, делайте добро, предпринимайте действия и находите хобби. Исследования показали, что эти методы помогают справиться со стрессом и тревогой, улучшить настроение и качество жизни.
Некоторые люди не любят Новый Год из-за психологических травм, ощущения одиночества, вынужденного общения с нежелательными людьми, неприятного подведения итогов года и предпраздничного ажиотажа. Советы включают в себя нахождение своего ритуала встречи Нового года, не сравнивание себя с другими, корректное донесение своей позиции и замену утверждения «Я одинокий» на «Я свободный человек». В случае интенсивных переживаний по поводу одиночества, рекомендуется обратиться к специалисту за профессиональной психологической помощью.