Статья рассказывает о том, как перестать сравнивать свою жизнь с жизнью других людей и начать замечать свои собственные достижения. Для этого нужно стать лучше прежде всего ради себя, мотивировать себя на позитивные изменения и завести свой Дневник достижений. Записывая свои успехи и перечитывая их, можно научиться замечать хорошее в своей жизни и стать более позитивно настроенным человеком.
# Саморазвитие
Статья рассказывает о том, почему сравнивание себя с другими людьми может привести к неудовлетворенности и провалу. Автор советует не сравниваться с другими, а лучше узнать себя и свои истинные желания, чтобы жить своей жизнью и достигать своих целей.
Женщина спрашивает Вселенную, можно ли ей поменять работу, завести собаку, начать заниматься спортом и творчеством. Вселенная отвечает, что все зависит от желания женщины и никаких запретов нет. Женщина задается вопросом, почему раньше она себе ничего не разрешала, а теперь винит в этом Вселенную.
Стать уязвимым означает открыться и позволить партнеру увидеть вас таким, какой вы есть на самом деле. Это необходимо для построения здоровых близких отношений. Бояться уязвимости означает бояться потери контроля над своей жизнью, но на самом деле уязвимость может помочь вам стать сильнее и более цельной личностью. Отказ от уязвимости может привести к потере возможности иметь здоровые близкие отношения и упущению возможности испытать новые чувства и эмоции.
Психологи обнаружили 6 простых способов, которые помогают уменьшить беспокойство и тревогу: переводите чувство тревоги в слова, дышите, будьте ближе к природе, делайте добро, предпринимайте действия и находите хобби. Исследования показали, что эти методы помогают справиться со стрессом и тревогой, улучшить настроение и качество жизни.
Человек каждую минуту выбирает, как двигаться, о чём думать и как проявляться. Но когда он зависает в точке выбора, жизнь замирает. Делая выбор, приходится помнить о том, что в любом случае будет о чем сожалеть. Удачность выбора зависит от знания себя. Правильный выбор часто даётся нелегко, но его безошибочно узнаешь по чувству облегчения.