Теория привязанности учит: любимые и близкие — тихая гавань
в бурлящем океане жизни. Когда значимый человек эмоционально
недоступен или отстранен, нам холодно, одиноко и очень грустно.
Одолевают неприятные эмоции: гнев, печаль, боль и особенно страх.
И это не удивительно. Ведь страх — встроенная сигнальная система
организма, которая включается, когда мы чувствуем угрозу
безопасности и выживанию. А именно так организм воспринимает
потерю связи с любимыми
Все так или иначе испытывают страх, когда спорят или расходятся
во мнениях с партнерами. Но для тех, кто уверен в прочности и
безопасности своих отношений, это будет едва уловимый сигнал
Страх быстро и легко проходит, когда мы понимаем, что реальной
угрозы нет или что партнер при необходимости нас разубедит. Но тех,
чья связь не так прочна или находится на грани разрыва, охватывает
в таких случаях сильнейший, непреодолимый ужас. И тогда мы делаем, как правило, одно из двух. Либо начинаем требовать и цепляться за партнера, пытаясь
вернуть близость и внимание. Либо отстраняемся и замыкаемся,
чтобы успокоиться и защитить себя. И какие бы ни звучали слова в эти
моменты, на самом деле мы говорим: «Заметь меня. Будь со мной.
Я так в тебе нуждаюсь». Или: «Я не позволю тебе меня ранить.
Успокоюсь, постараюсь держать себя в руках».
Эти две стратегии борьбы со страхом, вызванным потерей
близости, бессознательны. И они работают, по крайней мере, первое
время. Но если прибегать к ним снова и снова, неуверенность будет
только нарастать, а партнеры — отдаляться. Стычки учащаются. Оба
партнера чувствуют угрозу. Начина ют защищаться один от другого.
Думают друг о друге и о своих отношениях все самое неприятное.
Причина распада браков не в разросшемся до предела конфликте, а
в потере привязанности и эмоциональной чуткости.
Запись на парную консультацию и психотерапию по тел 79104141047
